Vechtsport-Centrum Rotterdam

De naam zegt het al: Kickboksen, maar dan alleen met vrouwen. Tijdens deze les zijn geen mannen aanwezig (eventueel op de leraar na). De vrouwen zijn de baas. Kickboksen voor Vrouwen verschilt alleen van Kickboksen in de samenstelling van de groep en niet in het lesmateriaal. Tijdens deze les leer je alles wat het Kickboksen zo leuk maakt terwijl je aan jezelf werkt.

Denk hierbij aan je cardio, lenigheid, stabiliteit, doorzettingsvermogen, vertrouwen in eigen kunnen, zelfverzekerdheid, flexibiliteit, fysieke en mentale gesteldheid. Tijdens de lessen leren we je de verschillende combinaties van handen beentechnieken, hoe je je moet verdedigen in bepaalde situaties en hoe je aan moet vallen.

Naast het trainen met een partner, zul je ook gaan schaduwboksen en zul je aan de slag gaan met de bokszakken. De technieken die je binnen in de les leert, zijn buiten in noodsituaties te gebruiken. Al hopen we natuurlijk dat je het nooit nodig zult hebben.

Gratis Proefles

Lijkt Kickboksen voor Vrouwen je wat? Aarzel dan niet om een vandaag nog een proefles aan te vragen. Wij garanderen dat je met een goed en tevreden gevoel naar huis zult gaan.