Boksen verbetert je conditie, traint je hele lichaam en vergroot je zelfvertrouwen. Je leert jezelf verdedigen en werkt aan ontspanning en inspanning.

Nederland mag zich met recht een groot Kickboks land noemen.
Naast techniek training ook algehele conditie, flexibiliteit en weerbaarheid.

Kickboksen, maar dan alleen met vrouwen. Tijdens deze les zijn geen mannen aanwezig (eventueel op de leraar na). De vrouwen zijn de baas.

Met Kickboksen voor Kinderen zal uw kind mentaal en fysiek, sterker en steviger in zijn of haar schoenen staan.

Wil je lekker komen Kickboksen en jezelf kunnen zijn, maar heb je geen zin in de stoere praatjes van de jongens? Dan zit je in deze groep goed.

Conditie, Snelheid, Kracht, uithoudings- en Doorzettingsvermogen.
Flexibiliteit, Fysieke en Mentale gesteldheid.

Cardio Boxen geeft je een totaal body work-out. Technieken uit diverse vechtsporten. Denk aan Boksen, Kickboksen, Tae Kwon Do en Kung Fu.

Snel, Eenvoudig en Effectief
Niet voor niets de Keus van Bruce Lee

Als het gaat om het aanleren van zelfverdediging aan kinderen, is Wing Chun Kung Fu voor Kinderen één van de meest effectieve en betrouwbare systemen die er bestaan.

Bij BBB pak je de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan. Namelijk Buik, Billen en Benen maar ook de rest van het lichaam komt aan de beurt.